京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩6分のパーソナルジム「サスティナ聖蹟桜ヶ丘店」。
お金のかかるパーソナルジムのイメージを一新した高コスパのジムとして都内で拡大しています。
でもジムって最初はモチベあるんだけどいつも続かない…
今までジム通いが続かなくて、「お金をムダにした」と感じてしまったのは意志の問題ではなく、生活に合っていなかっただけかもしれません。
- パーソナルジムの1回は60分
- 着替えと行き帰りを足せば2時間コース
- 相場も2か月16回で20万〜25万円と高額
サスティナは、そこを逆から作ったジムです。
- 1回のトレーニング時間を短くして負担軽減
- 支払いは月ぎめなのでラク
- 完全個室で人目が気にならない
- 厳しい減量より「運動の習慣化」を目指せる
2026現在、サスティナ聖蹟桜ヶ丘店は毎月先着5名限定で無料体験等のキャンペーンを開催しています。パーソナルジムのため、毎月5名という少ない枠のため、気になったらすぐに公式ページから予約を入れましょう。
そもそもパーソナルジムはいくらかかるもの？
比べるための目安を、先に見ておきましょう。
パーソナルジムの相場は、だいたいこのくらいです。
- 2か月で16回通って、合計20万〜25万円
- 1回あたり12,000円〜15,000円
- 大手だと、16回で30万円ほどのプランも
聖蹟桜ヶ丘の近くにも、月4回で33,000円というジムがあります。1回8,250円ですね。これでも「安いほう」と言われる価格帯です。
では、サスティナはどうでしょうか？
サスティナの料金表【2026年】
マンツーマン(トレーナーと1対1)
| コース | 月額(税込) | 1回あたり(税込) |
|---|---|---|
| 月4回 | 16,280円(税抜 14,800円) | 4,070円(税抜 3,700円) |
| 月8回 | 28,556円(税抜 25,960円) | 3,570円(税抜 3,245円) |
ペア割(2人で一緒に通う)
| コース | 月額(税込) | 1回あたり(税込) |
|---|---|---|
| 月4回 | 11,440円(税抜 10,400円) | 2,860円(税抜 2,600円) |
| 月8回 | 22,000円(税抜 20,000円) | 2,750円(税抜 2,500円) |
※上記のチケット代とは別に、月会費がかかります。
月4回コース:1,760円(税抜1,600円) / 月8回コース:4,224円(税抜3,840円)
セミパーソナル(少人数で一緒に)
| コース | 月額(税込) | 1回あたり(税込) |
|---|---|---|
| 月4回 | 11,000円(税抜 10,000円) | 2,750円(税抜 2,500円) |
| 通い放題 | 16,500円(税抜 15,000円) | 750円〜(税抜 681円〜) |
※セミパーソナル会費 3,300円(税抜3,000円)が別途かかります。
※通い放題の「1回あたり750円」は、月22回通った場合の計算です。通う回数が少ないほど1回あたりの金額は上がります。
なぜこんなにサスティナは安いの？
この差は、どこから生まれているのでしょう？
サスティナが高コスパでお得な3つ理由！
理由1:1回のトレーニングが短め
サスティナのトレーニングは、1回が40分と短めに作られています。一般的なパーソナルジムは60分が主流ですから、時間を短くすることで、価格を抑えているということですね。
これは、正直なところ、良い面と物足りない面の両方があります。
- 運動習慣がなくてこれから始める人
- 過去に筋トレをした経験はあるがブランクがる人
- 健康や体型維持のために運動を習慣化したい人
1回2時間じっくり筋肉を追い込む本気のトレーニー
実際にトレーニングをしていると分かるのですが、毎回1時間のトレーニングをするのはハード。仕事、家事や子育てをしながらだと、スケジュール的にも大変です。
しかし40分と短ければ、予定を立てやすく、続けやすい。サスティナはそういう考え方で作られたジムです。
理由その2:月ぎめの支払い(サブスク)だからです
サスティナのお支払いは、クレジットカードなどによる月額制になります。
ここが、大手との大きな違いです。
大手の「2か月で変わる」プランは、短い期間にサービスをぎゅっと詰め込む形なので、どうしても総額が大きくなります。サスティナは月ぎめで長く通っていただく前提なので、1か月あたりの負担を軽くできる、という仕組みですね。
元々安い上に支払い方法もお客さん側にストレスのない感じが顧客ファーストで好きです。
理由3:個室で他の会員さんが気にならない
サスティナは、全店舗が完全個室なので「他の人に見られたくない」という方にはピッタリ。
聖蹟桜ヶ丘店も、ビルの6階のワンフロアに入っています。
大きなジムにあるようなシャワー、プール、広いラウンジはありません。
そのぶん家賃や設備の費用を抑えられるので、価格に回せる。そういう作りです。
「汗をかいたらシャワーを浴びたい」という方には、少し不便かもしれませんが、「マシンだけあれば十分。むしろ人に見られないほうが落ち着く」という方には、こちらのほうが合っているはずです。
サスティナが合う方と合わない人の特徴
正直なところをお伝えすると、次のような方には、あまり向いていないかもしれません。
- とにかく短期間で仕上げたい方
- 1回2時間しっかり追い込みたい方
- シャワーやサウナを使いたい方
こうした場合は、大手の短期集中プランや、設備の充実したジムのほうが目的に合うと思います。安さは、目的と合わなければ活きてきませんから。
反対に、こんな方にはよく合うはずです。
- 少しでも安くパーソナルトレーニングを受けたい方
- 他のジムに入ったけれど、途中で行かなくなってしまった方
- 仕事や家のことで忙しい方
- 月々の負担を軽くして長く続けたい方
- 人の目が気になって大手ジムが苦手な方
- お子さんを連れて行きたい方
子連れのユーザーにも配慮していて、店内にベビーサークルがあるのでお子さんと一緒に行くこともできます。桜ヶ丘付近のジムで子連れOKは少ないので、子供が理由で運動できていなかったママさん・パパさんにも嬉しいですね。
まとめ：サスティナ聖蹟桜ヶ丘店は安くて通いやすいお店
サスティナ聖蹟桜ヶ丘店の安い理由。それは質を落として安くしているのではなく、お金のかけ方を変えているからです。
- トレーニングの時間が短めであること
- 月ぎめの支払いにしていること
- シャワーやプールのない
- 小さな個室で運営していること。
パーソナルトレーニングで大切なことは「2か月で痩せること」ではなく、「2年後も、その体でいられること」です。
もし前にうまくいかなかった経験があるなら、選ぶ基準を少し変えてみるのもいいかもしれません。「どれだけ効果が出るか」ではなく、「どれだけ無理なく続けられそうか」で選んでみましょう。
その目で見ると、サスティナの作りはよく考えられていると思います。せいせきで低価格のパーソナルジムを探しているなら、一度は体験に行ってみましょう。
2026現在、サスティナ聖蹟桜ヶ丘店は毎月先着5名限定で無料体験等のキャンペーンを開催しています。パーソナルジムのため、毎月5名という少ない枠のため、気になったらすぐに公式ページから予約を入れましょう。
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